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Auteur de :
"Les 4 saisons de la BONNE HUMEUR",
Michel LEJOYEUX est Chef du Service de Psychiatrie et d'Addictologie à l'Hôpital BICHAT à Paris, Professeur à l'Université Denis-Diderot.
Ce livre est un recueil de conseils judicieux pour apprendre à cultiver sa bonne humeur selon les saisons :
- Nourriture
- Exercices
- Loisirs
- Conseils psychologiques
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Auteur de Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore, (Editions Jean-Claude Lattès) Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie vous présente des expériences et explications pour vivre sa bo...
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Comment cultiver sa bonne humeur selon les saisons ? #cadire 30-12-2016
En cette fin d'année, nous sommes nombreux à être confrontés à cette question : comment entretenir son moral en hiver ? Alors que les apparitions du soleil sont de plus en plus furtives, la vi...