Auteur de :
"Les 4 saisons de la BONNE HUMEUR",
Michel LEJOYEUX est Chef du Service de Psychiatrie et d'Addictologie à l'Hôpital BICHAT à Paris, Professeur à l'Université Denis-Diderot.
Ce livre est un recueil de conseils judicieux pour apprendre à cultiver sa bonne humeur selon les saisons :
- Nourriture
- Exercices
- Loisirs
- Conseils psychologiques
/https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FFLn80kPNKMM%2Fhqdefault.jpg)
Comment cultiver sa bonne humeur selon les saisons ? #cadire 30-12-2016
En cette fin d'année, nous sommes nombreux à être confrontés à cette question : comment entretenir son moral en hiver ? Alors que les apparitions du soleil sont de plus en plus furtives, la vi...