Des informations, des recettes de cuisine....
25 Juin 2012
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Pour 4 personnes 8 courgetttes rondes 100 g de quinoa cuit 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 1 petite carotte 2 échalottes huile d'olive curry sel et poivre vinaigre balsamique Couper un chapeau aux courgettes rondes et les évider soigneusement à l'aide...
En savoir plus5 Mai 2012
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Pour 2 personnes 2 blancs de poulet 120 g de quinoa 1 pincée de curry 2 cuil. d'huile d'olive 2 oignons nouveaux avec la partie verte gruyère râpé sel - poivre Dans une casserole, faire revenir les blancs d'oignons émincés avec une cuillère d'huile. Saler,...
En savoir plus17 Avril 2012
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J'ai relevé cette délicieuse recette sur le livre de Valérie CUPILLARD (QUINOA). Je l'ai très appréciée et je suis sûre que vous aussi vous devriez l'aimer. Ingrédients pour 4 personnes 2 verres de quinoa 4 verres d'eau 2 poivrons rouges 1 carotte 2 branches...
En savoir plus15 Avril 2012
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j'ai relevé cette recette, que j'ai légèrement modifiée, sur le livre de Valérie Cupillard, spécialiste de gastronomie bio et végétarienne. Pour 4 personnes 2 verres de quinoa 4 verres d'eau 4 tomates 1 petit concombre 1 oignon 1 botte de persil 4 cuil....
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