750 grammes
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Des informations, des recettes de cuisine....

COURGETTES AU MICRO ONDES



P1090795 (Copier)
En 7 minutes "maxi", un plat de courgettes vitaminé pour un repas "vite fait" :

Pour 2 personnes :

2 courgettes 

1 cuil. à soupe d'huile d'olive

1 grain d'ail

sel - poivre

gruyère râpé

 

Eplucher les courgettes en laissant une bande sur deux.

Les couper en fines rondelles. 

Les disposer dans un plat en pyrex, les saler, les poivrer. Ajouter le grain d'ail haché.

P1090791 (Copier)

Cuire au four micro-ondes, puissance 800 W pendant 6 minutes avec le couvercle.

Sortir le plat du four, mélanger et saupoudrer de gruyère râpé.

P1090792 (Copier)

Remettre au four 1 minute sans couvrir.

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maite-infos

Mon plaisir : faire plaisir à ma famille et mes amis, en préparant des petits plats simples mais relevés avec.... beaucoup d'amour.
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J

Simple et bon à la fois! JJ
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G

tout ça m'a l'air bien délicieux


je te souhaite une bonne nuit bisous
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M


Très bonne nuit à toi aussi. A bientôt. Bisous.


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R

C'est très bon les courgettes, cela est


 une bonne recette, vite faite. Merci, bisous. Roberte.
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S

ces courgettes font envie et nous les aimons beaucoup


recette a essayer


bonne soiree bisous danielle


 


 
Répondre
M


Très bonne soirée à toi aussi.


Bisous de nous deux à vous deux.


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